Anne Sütü
anne sütünün azlığı
anne sütünü artırmak için bol bol sulu gıdalar yemek,
üzüntülerden sıyrılıp bir süre dinlenmek faydalıdır.
mastitis
Memenin iltihabıdır, emziren annelerde sütün birikmesi
nedeniyle veya meme başındaki çatlak nedeniyle sık rastlanan bir
durumdur.
Anne Sütü için Şifalı Bitkiler
Şifalı Bitkiler
havuç
Haftada beş kere yendiği takdirde Harvard'ın araştırmalarına göre
kadınlarda kalp enfarktüsünü, felç tehlikesini yüzde 68 oranında
azaltıyor. Günde iki havucun erkeklerde kandaki kolesterolü yüzde 10
oranında azalttığı görülmüştür. Her gün yenen bir havuç da akciğer
kanseri tehlikesini yarıya indiriyor. Havuçtaki Beta-Karotin de gözleri
yaşlılığın getirdiği görme zayıflığından koruyor ve bağışıklık sistemini
kuvvetlendiriyor. Mide ve bağırsak kanamalarını önler, kansızlığı
giderir, anne sütünü arttırır, yüz ve boyun
kırışıklıklarını giderir, idrar ve bağırsak gazlarını söktürür,
ülserdeki şikayetleri giderir. Kansere karşı etkili olduğu gibi cildin
kurumasını da engelliyor ve bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Beta
karotin (kansere neden olan serbest radikallari durduruyor ve bağışıklık
sistemini güçlendiriyor) içeren havucun en büyük özelliklerinden biri
içerdiği bu maddenin cildin kurumasını engelleyen A vitaminine
dönüşebilmesi.
hayıt
İdrar söktürür. Sancıları keser. Aybaşı kanamalarını düzenler. anne
sütünü artırır. Hazımsızlığı giderir. Karın ağrısı ve ishali
keser. Ayak şişlerini indirir. Akrep ve arı sokmalarında kullanılır.
maydanoz
Salata ve yemeklerin süsü maydanozun nerdeyse deva olmadığı dert yok
gibi.. A ve C vitamini ile demir, kükürt, fosfos ve mangan elementleri
deposu olan maydanoz sindirimi kolaylaştırıyor, böbrek taşlarını
düşürüyor, görme gücünü ve anne sütünü artırıyor. Bir
demir deposudur. Genellikle taze yenen maydanozda, kalsiyum, potasyum ve
A vitamini vardır. Bir tutam maydanoz, günlük C vitamini ihtiyacının
çoğunu karşılar. Böbrekleri çalıştırarak idrar getirir ve taşları
düşürüyor , kan şekerini normal seviyede tutar ve kansere karşı da
koruyucudur. Yatmadan evvel yenildiğinde sabahları tatlı bir nefesle
uyanmamızı sağlar. anne sütünü artırır. Vücuttaki zehirli
maddeleri dışarı atar. Görme gücünü artıyor, kaynatılıp içiildiğinde ve
cilde bu suyla pansuman yapıldığında sivilcelere iyi geliyor. Kaynatılan
maydanozun suyu gözlere pansuman yapıldığında gözdeki iltihaplanmaları
önlüyor ve yanmayı geçiriyor. Kaynatılıp sirke ile saçlar yıkandığında
saçların uzaması ve kuvvetlenmesini sağlıyor..
nohut
Vücudu kuvvetlendirir. anne sütünü arttırır.
|
